ماش یکی از حبوبات پرکاربرد هست که یک منبع قوی برای آنتی اکسیدان هست که به تنهایی می تواند در پیشگیری از سرطان نقش داشته باشد. با اضافه کردن ماش به رژیم غذایی روزانه ی خود از خواص زیر بهره ببرید: لایه برداری ملایم پوست، سرعت بخشیدن به رشد مو و تقویت آنها، مناسب برای سیستم گوارش و درمان یبوست و ... . در طب سنتی طب ماش سرد و خشک می باشد.