گلابی خشک

گلابی خشک ، میوه ای که از خوردن آن پشیمان نمی شویدمیوه خشک گلابی دارای مقادیر قابل ملاحظه ای ویتامین C است. این ویتامین که یک آنتی اکسیدان قوی است، تأثیر بسیاری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. گلابی خشک با افزایش مقاومت بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و همچنین درمان این بیماری، می شود.گلابی خشک در همه فصل ها وجود دارد و ماندگاری آن بسیار بیشتر از میوه تازه است. برای نگهداری آن حتما نباید از یخچال استفاده کنید و می توانید آن را خارج از یخچال هم، نگهداری کنید. گلابی خشک سرشار از فیبر است. فیبر ماده ای است که به هضم هرچه بهتر غذا کمک می کند و باعث تقویت دستگاه گوارش بدن می شود. فیبر غذا را توده ای در می آورد و این خاصیت منجر به دفع بهتر غذا می شود. گلابی خشک، ترشحات معده را تقویت می کند. همچنین باعث می شود امکان ابتلا به یبوست و اسهال، کاهش پیدا کند.گلابی خشک یک میان وعده سالم و مغذی است. استفاده از این میوه خشک به دلیل داشتن فیبر بالا، برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مفید و موثر است